2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1447 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 152.01g.
朝食: Сахар, Земляника, Блины на Молоке, Помидоры, Вареное Яйцо, Плов с Мясом Кролика (Альфия). 昼食: Абрикос, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Лосося. 夕食: Нектарин, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Твердый Сыр Пармезан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|