2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
3538 kcal
|
脂質: 150.58g | たんぱく質: 134.33g | 炭水化物: 420.57g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Очаковский Квас, Банан, Банан, Нектарин, Очаковский Квас, Банан, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|