2022年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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273 kcal
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脂質: 5.72g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 27.75g.
朝食: 파프리카, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 찐감자. 昼食: 삶은 계란. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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