2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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828 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 26.74g.
朝食: Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Чай. 夕食: Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром . 軽食/その他: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Красная Цена Хлеб Бородинский. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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