2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1403 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 125.45g.
昼食: Bananas, President's Choice Pineapple Juice, Great Value 4 Berry Blend. 夕食: Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Krinos Tahini, Cabbage, Cucumber (with Peel), Sesame Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, Fresh Lime Juice, Sugar, Vinegar, Cilantro (Coriander), Cos or Romaine Lettuce, Ground Beef. 軽食/その他: Great Value Dark Sweet Pitted Cherries, Monterey Jack Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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