2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1280 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 112.77g.
朝食: Bio Баланс Йогурт Питьевой, Агрокомплекс Яйцо , Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Кофе, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Кофе, Давлеканово Творог Обезжиренный, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. 軽食/その他: Веселый Молочник Кефир 2,5% . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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