2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
1454 kcal
|
脂質: 46.82g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 194.77g.
朝食: АТБ Инжир, Грильяж, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом. 昼食: Roshen Milk Chocolate Peanuts Peanut Filling & Caramel , Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Рис Отварной, Абрикос. 夕食: Ronik Финик Свежий, Яготинский Молоко 2,6%, Абрикос, Голубика, Творог. もっと...
|
体重に変化ありません
|