2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1469 kcal
|
脂質: 43.23g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Romana Bolacha de Linhaça . 昼食: Hortifruti Abacaxi, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Crystal Água com Gás, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Romana Bolacha de Linhaça, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana, Taeq Cereal em Barra de Fibras e Ameixa com Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|