2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1325 kcal
|
脂質: 32.16g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 182.49g.
朝食: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко Гренни Смит, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Крупа Полтавская, Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Благояр Филе Бедра без Кожи. 昼食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Чернослив. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|