2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1230 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Zanahoria, Mangos. 昼食: Frijoles Cocidos, Pasta Fresca (Cocida), Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Tortilla de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aguacate, Jitomate, Lechuga, Zumo de Limón, Salsa. 夕食: GNC Creatina Monohidratada , Lebasi Lactoserum en Polvo. 軽食/その他: Nestlé Carlos V (20g), Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevos a la Mexicana, D'Gari Gelatina de Agua, Gamesa Galletas Marias, Plátano, Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Original. もっと...
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体重に変化ありません
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