2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1882 kcal
|
脂質: 82.02g | たんぱく質: 154.01g | 炭水化物: 139.77g.
朝食: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino, Gekochtes Ei. 夕食: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Gut & Günstig Stremellachs, Rettich, Edamame, Mondo Italiano Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Champignons, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Eisbergsalat, Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Nürburg Quelle ISO Lemon. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|