2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1284 kcal
|
脂質: 42.42g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 188.72g.
朝食: Yakult Yakult, Itambé Iogurte de Coco, Requeijão, Pão Caseiro. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Alho, Lasanha de Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torresmo, Sorvete, Pizza de Frango com Catupiry, Suco de Laranja Natural, Milho em Espiga com Manteiga, Curau, Pastel de Queijo. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Diplomata, Mentos Bala. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|