2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1351 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Levíssimo , Vitarella Torrada Multigrãos, Betânia Leite Semidesnatado. 昼食: Repolho, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frescatto Kani Kama, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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