Robinhocpsの日記, 2014年 09月 2日

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2014年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.1 kg これまでの減量分: 12.5 kg. 残り: 34.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 2日:

652 kcal

脂質: 38.62g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 9.65g. 朝食: Ovo Cozido, Chá (Infusão). 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Vinagrete, Abobrinha Recheada, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. もっと...

2733 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に9.8 kg減量中


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