2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1354 kcal
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脂質: 89.59g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 41.30g.
朝食: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Great Value Large White Grade A Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 昼食: Mushrooms , Trader Joe's Green Onions, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 夕食: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Strawberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Strawberries. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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