2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1519 kcal
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脂質: 120.11g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 26.31g.
朝食: Yörükoğlu Krema. 昼食: Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Lor Peyniri. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yörükoğlu Krema, Et. 軽食/その他: Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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