2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1356 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 133.10g.
朝食: Ладоград Колбаса Куриная Полукопчёная "Невская", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Блины на Молоке, Кофе. 昼食: Ашан Филе Куриное Запеченое, Ашан Сыр Российский 50%, Микоян Колбаса Куриная, Помидоры, Кабачковая Запеканка. 夕食: Штолле Капустные Котлеты, Пиканта Кабачковая Икра. 軽食/その他: Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки, Кукуруза. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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