2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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966 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: K-Classic Rohschinken Light, Alpenhain Camembert Creme, Harry Sammy's Super Sandwich, Knäckebrot, Kaffee, Kerrygold Butter. 昼食: Sea Gold Alaska-Seelachs, Kartoffelbrei. 夕食: Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: K-Classic Mini-Windbeutel. もっと...
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1806 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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