2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1841 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 232.67g.
朝食: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Aprikoser. 昼食: Aprikoser, Päron, Felix Rhode Island Dressing , Blandad Sallad, Coop Räkor utan Skal, Felix Fetaostpaj, Surdegsbröd, Penne. 夕食: Cocktailtomater, Sparris, Garant Bladspenat, Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Vattenmelon, Gene Tunnbröd, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). 軽食/その他: Lindt 85%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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