2011年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 23日:
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1249 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 35.68g.
朝食: sweet n low, coffee, bacon, spinach, egg, kirkland real egg product. 昼食: feta, turkey ham, ranch dressing, carrots, red cabbage. 夕食: colby jack, Green Leaf Lettuce, 80/20 ground beef, hidden valley ranch dressing. 軽食/その他: precious string cheese. もっと...
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2914 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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