2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1474 kcal
|
脂質: 40.37g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 198.00g.
朝食: Пятерочка Банан, Natruly Proteína Vegana Vainilla, Valor Cacao Puro En Polvo Desgrasado, Starbuks Signature Chocolate 70% Cacao Powder, Mercadona Huevo L, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Bio Salvado de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, New You Chocolate Sin Azúcares 70% Cacao Reishi, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Entremont Queso Raclette, Hacendado Pan Integral De Centeno 82%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Арбуз, Нектарин. 夕食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|