Oleeechkalaの日記, 2022年 07月 17日

я худела медленно,с кожей живота все хорошо.-15 килограмм .Но грудь слегка пострадала. 

Svet_dalekih_planet спасибо за ответ ❤️Я конкретно за живот переживаю,так после беременности остался карман с растяжками и кажется,что там кожа не успеет.А груди много.. очень много, поэтому хорошо бы ей уменьшиться 🙈 

2 года после родов, худела неспеша, за 2 года на 25 кг ( это с послеродового веса, - 15 за один год и - 10 за другой) Карман из кожи на животе есть , остался но пока не сядешь забываешь про него. Думаю как достигну желаемого веса буду резать, не хочу быть только стоя худой, а сидя как гусеница😬 

tati_p спасибо большое за ответ ❤️ вот этого и боюсь,так как осталось 10 кг,а кожа уже не догонит именно на нём.. видимо, тоже придется)) 

Личный опыт: кожа подтягивается очень хорошо, если вес снижается медленно, плавно и поэтапно. При наличии силовых или функциональных тренировок, хотя бы домашних, вообще очень-очень хорошо подтягивается кожа, потому что мышцы приходят в тонус. Но живот наиболее проблемный, там могут и остаться складки (у меня пока так). Все кремы -- фуфло, деньги не стоит выкидывать. Жёсткие массажи -- травматизация кожи и подкожно-жировой клетчатки, только вред. Лёгкий массаж щеткой насыщенного тела при мытье -- вполне достаточно. Дальше уже из категории "а я читал": мезотерапию советуют, но тут я уже не подскажу, надо инфу искать нормальную (а не рекламную). 

*намыленного тела при мытье (долбаный неотключаемый автокорректор, земля ему пуховик). 

kavolekat спасибо большое за такой развернутый ответ ❤️ На счёт кремов полностью согласна.Делаю сама скрабы из кофе и т.д это лишь немного улучшает качество кожи,лично у меня,но подтянуть нифига, действительно не может))А я вот всё психую,что мне массажи нельзя, спасибо,что успокоили)))Нужно будет почитать о мезотерапии,я раньше не интересовалась)) 

Я после первых родов на аппликаторе Кузнецова лежала животом, помогло 😊 

Lenyashka (Как Мужик) спасибо большое за ответ ❤️ как я поняла, никогда больше не нужно наклоняться голой😂 

da_real спасибо большое за ответ ❤️ 

White panther (로즈 리) Rose Привет)спасибо большое за ответ ❤️ Вот,точное определение,как сейчас выглядит мой живот,как "рыхлый творог"))Да вроде худею не быстро и дефицит норм)) Может из-за того,что сразу после родов не занялась им.Просто был период, когда резко похудела почти до 50 из-за болезни и кожа была такая бэ.. видимо, ничего с ней не изменится) 

Lenyashka (Как Мужик) 😂будем над этим работать,если что буду в рулончик заматывать и скотчем)) 

Привет) худела на 15-17 кг. Главное худеть постепенно, качественно, не торопиться. Пить воду и чистое питание, с Колей все отлично, даже косметолог восхищается каждый раз с таким похудением и хорошей кожей. Больше ничего не делала, но вообще не помешают массажи (можно самому щеткой) и баня/сауна. Главное тут чистое питание и постоянность, не гнаться за цифрами сломя голову и «побыстрее». 

худела на диффиците. очень помогал аппликатор Кузнецова. просто ложилась животом на него и смотрела фильм. минимум 10 минут в день  

Кожей* т9) 

seqqttsq спасибо большое за ответ ❤️ Ой, надеюсь тоже будет так))Пугает конечно,что это всё индивидуально у каждого(( 

IrinkaEpova спасибо большое за ответ ❤️ 

Худела за пол года на 40 кг почти (не делайте так). Массажи баночеками, мумиё с кремом, ну и увлажненние кожи маслами. Сильно ничего не обвисло и постепенно подтягивалось. Держала вес 2,5 года. Но опять же, возраст... Мне было 25. Сейчас вот буду делать так же, но медленнее. Не спешите. Иначе будет рецедив)  

Я на много кг не худела, но я рожала дважды и набирала по 18-19 кг за каждую беременность. Каждый раз 10 кг "теряла" в роддоме, в первый месяц ещё 2 кг теряла и около 6-8 кг болтались до конца ГВ. Животы оба раза были прилично большие и кожа приходила в норму за полгода после родов оба раза. Сначала такая противная рыхлая, потом с каждым месяцем все меньше и меньше рыхлая.  

seqqttsq, т9 жжёт))) Коля 👍