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32,7
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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2848 kcal
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脂質: 176.63g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 232.55g.
朝食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гречневая Крупа, Лисички в Сметане. 昼食: Авида Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 夕食: Фундук Фундук. 軽食/その他: Pure Protein Мультикомпонентный Гейнер. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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