2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1890 kcal
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脂質: 77.16g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. 夕食: ВкусВилл Голубцы Мини Свинина-Говядина , Судак Запеченный, Astoria Соус Сырный. 軽食/その他: Fruttobella Сорбет Манго, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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