2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1694 kcal
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脂質: 99.11g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 114.93g.
朝食: Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Galbani Сыр Моцарелла, Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная, Фругурт Йогурт с Черникой, Тушеные Овощи. 夕食: Куриные Котлеты, Тушеные Овощи, Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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