2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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3617 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 147.69g | 炭水化物: 340.55g.
朝食前: 칼로리 대체, 칼로리 대체. 朝食: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 쌀밥 간편식. 昼食: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 푸실리 식단 (2022-07). 夕食: 소와나무 슬라이스치즈, 푸실리 식단 (2022-07). 夕食後: 쿠캣 밤 찹쌀떡. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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