2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1292 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 103.58g | 炭水化物: 41.96g.
朝食: Butter (Salted) , Roquefort Cheese , Scrambled Egg , Pulled Pork, Red Salsa. 昼食: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). 夕食: Green Snap Beans , Steamed or Poached Perch, Butter (Salted) , Cooked Carrots, Mayonnaise . 軽食/その他: Lindt 70% Dark Chocolate . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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