2014年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 2日:
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2157 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 364.03g.
朝食: Lindenhof Toast Schmelzkäse, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Heißer Kakao. 昼食: Marmorkuchen, Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln, Hohes C Milder Apfel, Coca-Cola Coca-Cola, Edeka Cranberry Saft. 夕食: Haribo Gummibärchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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2776 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 8 時間, 家事 - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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