2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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2659 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 165.18g | 炭水化物: 279.82g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Бабушкина Крынка Творог 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окское Яичный Белок. 夕食: Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 軽食/その他: Пятерочка Черешня , Сочный Мультифруктовое Пюре, Евразия Роллы Филадельфия, Soletto Мороженое Soletto Фисташка. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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