2022年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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738 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 47.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Плов с Курицей. 夕食: Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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