2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1319 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Ikan Asin, Urap, Nasi Tiwul. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Uduk. 夕食: Semur Daging, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ongol-Ongol, Kue Beras. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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