2022年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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150 kcal
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脂質: 4.18g | たんぱく質: 5.47g | 炭水化物: 24.14g.
朝食: Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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