2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1299 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, НЕВА Зефир в Шоколаде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bio Баланс Йогурт Питьевой. 昼食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Растительное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чай, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Давлеканово Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|