2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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948 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 81.12g.
朝食: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Яйцо, Индейкин Дом Рулет из Куриной Грудки в Обсыпке. 昼食: Михайлик Kitchen Соба с Курицей. 夕食: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Черешня, Родная Земля Творог из Топленого Молока. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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