2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1221 kcal
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脂質: 77.02g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 121.42g.
朝食: Butter , Kirkland Signature Bacon, Schmidt Old Tyme 647 Italian Bread. 昼食: Quest Lemon Cake Protein Bar, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 夕食: Feta Cheese , Gaspar's Linguica, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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