2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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845 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 71.44g.
朝食: Богдаша Молоко, Голубика, Малина, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 昼食: Глобус Картофель Бейби Запечённый, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Кальмар, Болгарский Перец. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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