Zinhle_Omuhleの日記, 2022年 07月 16日

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Fasting saved my life!!!😇

93.3 kg これまでの減量分: 34.5 kg. 残り: 25.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:

513 kcal

脂質: 31.23g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 18.59g. 夕食: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Chilli Con Carne with Beans. 軽食/その他: Naartjie. もっと...

週に2.8 kg減量中

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Honestly well done, it takes a lot to lose 1kg. But tell me more about the fasting. I'm just concerned if I fast everyday 18 to 22 hours my body will get used to that and wil do something to my already messed up metabolism.

2022年 07月 17日投稿者: that phat girl


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