2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1712 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 159.97g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Coffee. 昼食: Tomatoes, Green Sweet Pepper, Lettuce, Egg, Migros Toast & Sandwich, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Cooked Leek, Bouillon Vegetable Broth. 夕食: Migros Toast & Sandwich, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , M-Budget Spätzli, Migros Saumon Fumé, Tomatoes, Galbani Mozzarella, Lettuce. 軽食/その他: Corn and Green Pea Snack Pesto, Peach, Nature's Gold Kichererbsen, Oats, Desira Skyr. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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