2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1514 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 149.94g.
朝食: Puddingpulver Vanille, Weizenmehl Type 550, Magerquark, Zucker, Pflanzenöl, Apfel, Ei. 昼食: Schmandkuchen, Milbona Butterkäse, Butter, Roggenbrot, Harzbube Handkäse. 夕食: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Aldi Bio Hähnchen Bratwurst, McCain Curvers. 軽食/その他: Alnatura Cashews Thai Curry, Gekochtes Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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