2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 77 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
1917 kcal
|
脂質: 86.96g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Ноль Грамм Шоколадный Трюфель Сироп, За Родину Горбуша Натуральная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Ноль Грамм Шоколадный Трюфель Сироп, Молодел Творог 5%, Ноль Грамм Шоколадный Трюфель Сироп, Молодел Творог 5%, Блины. 夕食: Кабачки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молодел Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Блины, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Молодел Творог 5%, Блины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|