2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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2010 kcal
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脂質: 91.94g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 256.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. 昼食: Компот Ягодный, Чиабатта, Печень Трески, Рыбный Суп. 夕食: Компот Ягодный, Тефтели, Мистраль Бурый Рис Отварной. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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