|
6 недель. Минус 4,4
|
118.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
2071 kcal
|
脂質: 88.00g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 244.94g.
朝食: Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Чай с Молоком, Белая Дача Салатный Микс, Клубника, Фундук Фундук, Курага, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ложкарев Пельмени из Говядины. 昼食: Невский Кондитер Шоколадные Конфеты «Lois” со Сливочной Нугой, Halls Жевательные Конфеты, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Черешня, Клубника, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 夕食: Яблоко, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 軽食/その他: Петрохолод Щербет из Манго, Курага, Фундук Фундук, Halls Жевательные Конфеты. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|