|
2 недели. Минус 1,9кг
|
120.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1977 kcal
|
脂質: 75.79g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 219.34g.
朝食: Чай с Молоком, Фундук Фундук, Курага, Ашан Хлеб Деревенский, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Редис, Магнит Помидоры Черри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ашан Хлеб Деревенский, Финик, Курага, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брюссельская Капуста, Роллтон Лапша Яичная Отварная. 夕食: Вьеткафе Том Ям. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Лёд Фруктовый Манго Ананас. もっと...
|
体重に変化ありません
|