2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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2023 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 109.58g | 炭水化物: 248.87g.
朝食: Pitch Brioches Fraise, Rossmann Studentenfutter, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Kiwi Fruit. 昼食: 千翔食品 海苔肉鬆, Ikea 炒蛋, 媽媽煮藝 優質白飯, Picard Fleurette de Brocolis, Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin. 夕食: Picard Mélange de Légumes Grillés, Kiri Kiri Goûter, Picard Filets de Merlu Blanc du Cap Façon Meunière . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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