2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1028 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 昼食: Schnitzelbrötchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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