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Naja, wenigstens hat sich der Körperfettanteil in Vergleich zur Vorwoche um fast 1 Prozent reduziert.... dass nicht runterkommen nervt aber trotzdem gewaltig
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95.1 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1221 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 106.33g | 炭水化物: 91.08g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Edeka Dinkelbrötchen , Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. 昼食: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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