|
11 недель. Минус 7,8
|
115 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
2189 kcal
|
脂質: 91.66g | たんぱく質: 116.48g | 炭水化物: 227.71g.
朝食: Рот Фронт Вафли Артек, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Голландский. 昼食: Курага, Помидоры, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Дыня, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана. 夕食: Конфитрейд Trolls Мармелад 2 в 1, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Картошка Тушеная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное. 軽食/その他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
2022年 07月 16日 投稿者: stoianovadfr
|
Буду болеть за Вас тоже ❤️🌹
2022年 07月 18日 投稿者: Чумной суслик
|
Прошу прощения - просто смешно очень! 😁😁🤗 Чумной Суслик будет болеть! 🙃😁😁😂 Можно осторожно спросить - почему такой очень необычный ник?? Мне почему-то наоборот кажется, что вы человек очень симпатичный, весёлый и не больной ни разу! 🤗
2022年 07月 18日 投稿者: DPN15K
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|