2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1457 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Lidl Granella di Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kellogg's Corn Flakes Originali. 昼食: Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Uovo, Quinoa. 軽食/その他: Noci, Scotti Gallette di Riso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale. もっと...
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体重に変化ありません
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