2022年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
1557 kcal
|
脂質: 73.03g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 175.42g.
朝食: Дыня, Колос Хлеб Губернский, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Пирог с Капустой, Цикорий с Молоком. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Колос Хлеб Губернский, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Жареная Картошка, Милка Печенье . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|