|
ог 90 , от 72, об 101
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
963 kcal
|
脂質: 38.61g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Сахар, Простоквашино Сливки 15%. 昼食: ВкусВилл Соус Сулини с Аджикой, Хлеб Черный, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. 夕食: Простоквашино Сливки 15%, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Соус Сулини с Аджикой, Хлеб, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|